黒ずみは脇の下だけでなく、体のほかの箇所にもできます。
その一つが膝の黒ずみです。
意外と目立ちやすい膝の黒ずみ、
ケアや予防についてご紹介しましょう。
膝の黒ずみは自分で気づきにくい？
膝はの黒ずみは自分で確認しやすいようでいて、
意外と分かりにくい箇所。
ですので、鏡で見た時などに
思った以上に膝が黒ずんでいて
驚いてしまう、という方も多いのです。
短パンやミニスカートを試着した際に
えっ？！
となったり、
黒ずみよりも お肌が汚れているのでは？
と、間違えてしまうことも。
ふだんヒザ下までのスカートや
パンツを履くことが多い方でも
膝の黒ずみは起こります。
これはなぜでしょうか？
膝が黒ずむ原因
膝が黒ずんでしまう原因の一つが
洋服による摩擦。
これは 脇の下の黒ずみとも同じで、
下着や衣類でこすれてしまうことで
摩擦になりお肌が黒ずんでしまうのです。
化繊や固い生地の洋服を着用することが多いと
より肌摩擦が起こりやすくなります。
そして もう一つの黒ずみの原因は
皮膚の圧迫です。
具体的には
ヒザをつく動きが分かりやすいでしょう。
膝をつくことで 皮膚を圧迫して
角質がその影響で厚くなるのです。
厚みを増した角質は
さらに圧迫されることで 黒ずんでゆきます。
仕事やスポーツのトレーニングなどで
ひざをつくことが多い方だけでなく
小さい子供のお世話をするママや保育士さんも
知らず知らずのうちに膝をつくことが多いので
注意が必要です。
膝の黒ずみの対策
膝の黒ずみの対策としては
ズバリ
膝を洋服でこすらないようにすること、
そして膝をつかないようにすることです。
スカートやズボンは柔らかい素材の布で
膝を圧迫しないような
スタイルのものをおすすめします。
また、ふだん膝をつくことが多いという方は
床にタオルを敷いてから
膝をつくなどの工夫をしてみましょう。
膝の黒ずみのケア
黒ずんでしまった膝、
まず一番に行いたいケアは保湿。
膝は 摩擦や圧迫などの刺激で
皮膚が乾燥しやすくなっています。
その乾燥により
くすみ、そして黒ずみになりやすいのです。
ですので まずは
しっかり保湿をするように心がけましょう。
膝の黒ずみのケアで 気を付けたいのが
むやみにゴシゴシとこすってしまうこと。
お肌を傷めるだけで 余計に黒ずんでしまう原因になります。
あかすりタオルのような 固いもので
無理にこするのは避けましょう。
しっかりとしたケアをしたい場合は
お風呂で優しく洗った後に
専用のクリームなどを活用してみることをおすすめします。
<h3 id="menu5">膝の黒ずみ防止のために気を付けたいこと</h3>
膝の黒ずみのケアをしたい、
あるいは 予防をしたい、
という方で気を付けたいのが紫外線。
膝も日焼けをすれば メラニン色素ができてしまい、
結果として くすみや黒ずみが出やすくなります。
ヒザ上丈のスカートやスボンを着用する場合は
日焼け止めを塗るなどして対策しましょう。
また、お肌の代謝のためにも
食事からビタミンを摂る、
寝不足にならないように気を付けることも重要です。
是非参考にしてみて下さいね。
